Motivazione Cremona, Brescia, Mantova, Milano, Bergamo; Lombardia

MOTIVAZIONE Leggi i 3 Segreti per ritrovarla e mantenerla

Motivazione: chi ha bisogno di motivazione per andare  in vacanza!

È tempo di vacanze. E per andare in vacanza non c’è bisogno di qualcuno che ti motivi.  Vero?

Adesso che sei in vacanza e hai tempo per leggere quello che scrivo, ti voglio dire una cosa.

Quando la vacanza finisce si parte da capo, con il lavoro, con gli impegni ecc.  E ogni giorno, tra le mille cose da fare, posso essere anche cose importanti per te che non riesci a fare.

Allora pensi che ti serva qualcosa o qualcuno per motivarti e ti chiedi cosa può aiutarti.

Io personalmente avevo iniziato con il video di crescita personale dei grandi speaker, o altri video motivazionali che popolano YouTube, ma presto, mi sono resa conto che, per quanto erano belli, la MOTIVAZIONE durava poco. Dopo tornavo nella mia ROUTINE quotidiana e inevitabilmente, a fine giornata, si ripresentava la solita INSODDISFAZIONE.

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autostima

Il principio dell’AUTOSTIMA e IO CREDO IN TE!

L’autostima non è legata solo al riferimento interno ma anche a quello che sentiamo dalle persona attorno a noi.

GLI UOMINI PICCOLI HANNO L’ABITUDINE DI SCORAGGIARTI, MA GLI UOMINI GRANDI SANNO FARTI SENTIRE SEMPRE CHE TU PUOI. – MARK TWAIN

Quello di cui abbiamo bisogno, ogni tanto o magari più spesso, è la tranquillità interiore di sapere che le persone che ci stanno vicino credono in noi.

Sempre più persone, nonostante siano forti, si sentono perse e hanno bisogno di sentire vicino qualcuno, qualcuno che li sostiene, senza giudicarle e criticarle. Non vogliamo chiedere aiuto per non sentirci deboli e per non far vedere i nostri punti di vulnerabilità.

Chiedere aiuto o farsi sostenere da qualcuno non è segno di debolezza, ma al contrario è segno di maturità e di grande forza, perché si dichiara la volontà di andare oltre i nostri limiti.

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Il Potere delle Domande Coaching Cremona

Il Potere delle Domande – VERBAL COACHING GIORNO N.4

IL POTERE DELLE DOMANDE

Non basta avere una buona mente; la cosa più importante è usarla bene.  – CARTESIO

Imparare a fare domande costruttive in momenti di crisi è un’importantissima abilità.

 

CHE COSA C’E’ DI BUONO IN QUESTA SITUAZIONE?

COME POSSO SFRUTTARLA?

So che non è facile, ci sono passata tante volte, e credimi ci sto passando anche adesso. Ma è molto importante continuare a ripeterti queste domande. Il cervello è obbligato a risponderti.

Il cervello è impostato a rispondere alle domande.

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VERBAL COACHING GIORNO N.3

I PENSIERI

“Siamo quello che pensiamo. Tutto ciò che siamo nasce con i nostri pensieri … Noi creiamo il nostro mondo”. –  BUDDHA

Kaizen si basa sul principio del miglioramento graduale e costante.

Questo significa che, anche se non riuscite a cambiare tutto in un colpo solo, potete avere dei benefici gradualmente?

Certo, ci vuole più tempo, ma il vantaggio che ottieni è avere una vita più felice. E chi non desidera essere più felice?

Cambiare le parole è un sistema di miglioramento graduale.

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VERBAL COACHING GIORNO N.2

Weight-of-world-on-shoulders

Il Potere delle Metafore 

Non sono semplicemente modi di dire le cose, come spesso si pensa. Queste sono dei simboli che nel corso della storia sono stati usati per suscitare una reazione emozionale più forte e per modellare il comportamento dell’uomo.

Sono arrivato alla frutta.

Mi sta per scoppiare la testa.

Sono arrivato a un punto morto.

Mi sento il peso del modo sulle spalle.

Queste sono espressioni che si usano quando la agente si trova in difficoltà.

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